Статья о том, как не поддаваться на манипуляции и не давать другим людям управлять своей жизнью. В статье описаны 12 правил, которые помогут стать более уверенным в себе и своих решениях. Среди правил - не обещать, если не уверен, не лезть, если не просят, и задавать вопрос 'Кому это надо?' при слове 'надо'.
# Личностный рост
Статья описывает 4 способа управления людьми и достижения своих целей. В частности, рассказывается о правильном взгляде, энергетической паузе, паузе и поощрении, а также защите от бестактных вопросов. Статья может быть полезна для тех, кто хочет улучшить свои навыки управления и коммуникации с людьми.
Стать более продуктивным помогут 6 привычек: ранний подъем, ранний сон, готовка здорового завтрака, растяжка, увеличение количества выпитой воды и ведение дневника. Постепенно увеличивайте время подъема и уменьшайте время сна, приучайте себя к здоровому питанию и регулярным физическим упражнениям, пейте больше воды и ведите дневник, чтобы планировать свой день.